護眼不用花大錢,Windows 10 內建夜間光線設定的低藍光螢幕效果

3C產品的普及,現代人幾乎都有用眼過度的狀況,尤其是平板與智慧型手機的藍光傷眼指數高達95%,藍光則是能量較強的可見光,眼睛長期直視能量強的藍光3C產品,很容易使黃斑部發炎、水腫,一旦破裂導致出血,將造成視力問題,甚至可能失明,不用再安裝第三方抗藍光工具了,Windows 10 Creators Update版後已經內建夜間設定,讓你的眼睛能受到應有的保護。

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現代人上班盯螢幕、滑手機、回家看電視也滑手機,其實大都發生視力提早老化現象,眼睛早已受損卻不自知,尤其「藍光」正隨著3C產品螢幕悄悄的入侵你的雙眼,但藍光則是屬高能量短波長的可見光,穿透角膜與水晶體直射入視網膜,很容易引起黃斑部病變,如今你不必購買動輒數千元的抗藍光眼鏡或抗藍光保護貼,免費的Windows 10 內建夜間設定的低藍光螢幕效果,可以減少刺激的亮度與顏色,以達到抗藍光的效果。

當更新到Windows 10 Creators版後,在工具列右下角的通知圖示上點選,即可看到夜間光線的快速啟動鈕(在此點選即取消)。

 

按下即會開啟夜間模式,此時會面上會呈現黃色調的螢幕畫面。

 

每次這樣點選開啟與關閉,似乎有些繁瑣,其實Windows 10的夜間光線功能有提供排程的服務。首先點選桌面左下角的開始按鈕來帶出開始功能表,接著在選擇選單中的「設定」。

 

在進入「設定」的視窗後,請點選下面的「系統」大圖示。

 

左半邊選擇「顯示器」,右半出現的畫面上即可看到夜間光線的開關鈕與設定

 

左右移動想要的黃色調整桿,此時螢幕顏色回隨之改變,去定想要的黃色調後按下〔立即開放〕即可依指定的色調開啟夜間光線功能。

 

Windows 10 Creators Update提供「夜間光線設定」功能,可以調整色溫以減少藍光的傷害,尤其是在夜間瀏覽電子書對眼睛傷害蠻大的,你可以開啟較緩和的色彩,除此之外,也可指定排程來指定夜間光線的時間,預設是日落到日出時間(下午06:20~上午 05:39)。

 

不想使用預設的時間,也可直接設定開啟與關閉的時間,這樣時間一到自動啟夜間模式以保護眼睛。

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2 個回應

  1. Jimmy Chou 說:

    請問我第一次成功開啟後,隔天關機重開,該選項就呈現灰底無法做更動,但卻可以在指定時間自動開啟,請問這該如何解決??

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